Sobrevivendo a uma crise de ansiedade por mais de 24 horas

Nesse post não vai ter imagem nenhuma e nem explicação pra existir, eu quero ver se consigo parar de me sentir mal por pelo menos um tempo enquanto escrevo. Não tenho um dia tão ruim quanto esse há pelo menos uns 6 meses. Como de praxe, vi uma coisa que não gostei e a ansiedade me atacou, mas dessa vez foi diferente, dessa vez ela não passou e já estou há mais de 24 horas com os mesmos sintomas: falta de ar, mãos tremendo, suando frio e aquela sensação de "borboletas" na barriga sem parar. Sinto como se tivesse uma carga de adrenalina que não para de fluir do meu estômago até a minha garganta. É sempre assim, mas essa já dura muito tempo e pouco me acalmei.

Geralmente, essas minhas crises passam depois de dormir, mas ontem e hoje os sintomas foram tão fortes que não consegui pegar no sono, o pior de tudo tem sido a maldita falta de ar, eu não consigo respirar direito de jeito nenhum. Hoje quase pedi pra me levarem pro hospital, depois de algumas horas eu achei que ia morrer (ou que ia fazer besteira), sei que cheguei bem perto de outra crise de pânico. Me contive pra não mostrar a situação pro pessoal de casa, agora não é a hora pra isso.

Só comecei a sentir uma certa melhora há duas horas atrás, os pulmões já não estão tão ruins, espero que me deixem cair no sono e que eu acorde melhor.

Meu plano de saúde não ajudou, estou há uma semana sem tomar o que devia tomar pois não consegui marcar uma consulta com meu psiquiatra. Esse é o resultado de interromper o processo. Não quero tirar conclusões precipitadas até porque agora eu tô escrevendo no calor da emoção, quero ver se consigo me concentrar em alguma coisa e me distrair de alguma forma, mas acho que minhas crises estão ficando piores quando eu paro de tomar os meus remédios. Tenho pensado em cada coisa quando elas vêm, é desesperador.

Eu queria chorar logo, colocar essa desgraça toda pra fora de uma vez mas nem isso consigo, parece que até isso os sintomas bloqueiam. Eu fico sentindo uma sensação muito ruim no corpo inteiro. Literalmente, isso dói. Agora eu queria tomar uma cartela inteira bromazepam, no mínimo. Queria qualquer coisa que me fizesse tombar logo na minha cama. Beber é uma tentação, queria muito, mas só de pensar em sair pra comprar, já me assusto.

Que dor.

Dia cinza

Fotos diárias do céu, essa foi de hoje

Deitado na cama, escutando músicas e olhando fixamente pra janela. Tudo cinza, estático, sons só de trovões... e eu só imaginando a hora do céu desabar. Demorou, demorou umas 6 horas e só agora que eu comecei a escrever começou a chover.

Se tem uma coisa que a minha ansiedade não sofre é com a natureza. A expectativa pela água caindo do céu. o vento que precede a tempestade e agora finalmente entra no meu quarto. Acho isso bom. Não foi um dia tão ruim. Não foi uma semana tão ruim.