domingo, 24 de março de 2019

Aceitação

Tenho parado para pensar muito menos em meus defeitos. Não que isso faça com que pense mais em minhas qualidades, mas ter diminuído a frequência e a força dos pensamentos negativos sobre mim mesmo têm me ajudado bastante. 

Minha ansiedade aumentou consideravelmente nas últimas semanas. Corpo criando resistência à medicação? Talvez, mas continuo tendo uma qualidade incomparável a que tinha antes. Passo o dia inteiro com sono e extremamente fadigado, mas tudo vale a pena. O cansaço dá certa trégua pra minha mente.

Ontem acabei saindo com alguns colegas do trabalho (ainda sou estagiário, na verdade) e foi um tempo muito bom. Acabei chegando muito mais cedo do que o restante do pessoal e fiquei sem assunto com a outra única pessoa que estava lá. Em tempos passados provavelmente me sentiria muito mal não só por estar ali diante das pessoas mas também por não ter o que conversar. Dessa vez simplesmente estava ali, deixei as coisas acontecerem e pronto. Não tinha o que falar? Ficava calado. Eu queria falar? Falava logo. Eu queria rir? Ria logo. Não achava graça numa piada? Ficava na minha. E quer saber? Funcionou. Sem pressão de mim para mim mesmo antes, durante e depois. A bebida ajudou, claro. Me sinto totalmente tranquilo com relação ao dia de ontem. Há alguns anos atrás estaria com muita falta de ar só de lembrar que teria que rever as mesmas pessoas no trabalho mas hoje estou ok.

E é isso, espero continuar assim. Espero ficar ainda melhor.

7 comentários:

  1. O fato de não nos cobrarmos tanto faz uma diferença enorme, né? Em muitos áudios de meditação é comum ouvir "seja gentil", que acho que tem muito a ver com sermos gentis conosco mesmo e deixar rolar.

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  2. Eu detesto socializar. Gosto de ficar sozinha.Sinto muita solidão, mas ao mesmo tempo não gosto de estar perto das pessoas. Não consigo entender essa contradição

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    1. Detesta socializar com todo mundo? Acho que na minha vida faltam pessoas certas. Não acho que tive a oportunidade de encontrar muitas pessoas que pensavam como eu. Como é ser círculo social, de maneira geral?

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  3. Oi Skul. Tudo bem? Te mandei um e-mail hoje.Espero que vc leia. Beijos.

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    1. Me desculpe a demora em responder. Acabei de ler seu e-mail e responderei assim que puder. Abraço!

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  4. 27 anos. Estagiário. Sou muito parecido com vc. Minha vida está afundando por causa da minha aparência. espero que as coisas tenham mudado para vc desde aquele post de 2016.

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