Retrospectiva 2019

Como é tradição, faço mais uma postagem com pontos positivos e negativos do ano que está acabando.

Coisas boas:

- Após muitos testes, mudanças de medicamento e dosagens, posso dizer que meu problema de falta de ar 24 horas por dia, 7 dias por semana, que tanto relatei aqui, encontra-se muito melhor. O Ano de 2017 foi um ano de esperanças com relação à isso e o ano de 2018 foi um período de medo de que a medicação parasse de funcionar. Mas, em 2019, acho que finalmente posso dizer que encontro-me estável, hoje eu tenho crises de falta de ar (como a maioria das pessoas com ansiedade tem) e não preciso conviver com isso a todo o momento. Sou grato por isso, foram quase 27 anos de desespero. Pode ser que eu precise tomar remédios para o resto da vida por conta desse problema, mas não me importo.

- Não consigo seguir uma dieta, mas resolvi levar a academia mais à sério. Meu corpo parece melhor e minha autoestima também.

- Voltei a fazer sexo. Na verdade, nunca tive uma vida sexual estável, mas hoje tá até legal. Tudo isso, com certeza, veio com mais confiança que sinto com a melhora da minha aparência devido à musculação. Poderia estar melhor se os remédios não atrapalhassem. Sim, o que tomo, infelizmente, causa certa diminuição da libido. Outra coisa: as pessoas são superficiais mesmo e você consegue sexo fácil de se tiver um corpo considerado "legal".

- Quem gostava de mim ficou do meu lado e quem não gostava nunca mais falou comigo.

Coisas ruins:

- Minha medicação me deixa bem mais estável mas, em situações de crise, ela piora a situação em 100%. É difícil explicar, mas, se não ocorre nenhuma situação extrema, minha medicação me deixa bem mais legal, mas, se algo acontece para me preocupar, tenho momentos infernais. Se durante 29 dias no mês não sinto falta de ar, em um dia de crise forte, vou para a emergência quase sem conseguir respirar. É o dia que realmente considero me matar e pular da janela do meu quarto. É uma confusão mental e desconforto físico descomunal. Há alguns meses atrás, tive que pedir para me vigiarem pois falei com todas as letras que gostaria  e estava pronto para me matar.

- Estou desempregado e sem perspectiva profissional nenhuma.

- Bebi muito.

- Continuei dando muito importância para críticas. Todos os episódios de extrema ansiedade foram devido a isso. Queria parar de dar ouvidos para esse tipo de coisa bem como parar de me criticar tanto. Não quero mais me odiar tanto em 2020.